Outono e Alergias Respiratórias: Como se Proteger nas Mudanças de Clima

Com a chegada do outono, as mudanças climáticas no Brasil podem desencadear sintomas de alergias respiratórias, como espirros, coriza e tosse. Especialistas em saúde destacam a importância de adotar medidas preventivas para minimizar os impactos dessas crises alérgicas durante a estação.

Nas regiões Sudeste e Centro-Oeste, a diminuição das chuvas favorece um clima mais seco, enquanto no Sul ondas de frio intenso provocam queda acentuada nas temperaturas. Já o Nordeste segue com ocorrência de chuvas, especialmente nas áreas litorâneas, assim como o extremo Norte do país.

Este ano, o outono está sendo influenciado pelo fenômeno La Niña, o que contribui para uma redução das chuvas nos estados do Sul, em São Paulo, Mato Grosso do Sul e no Sul de Minas Gerais. Em contrapartida, no Centro-Norte, a previsão aponta para condições mais úmidas que o habitual, com a chegada da primeira onda de frio esperada para maio. O clima seco em diversas regiões agrava os sintomas alérgicos, como obstrução nasal, coceira no nariz e na garganta, além de tosse persistente.

De acordo com profissionais da área médica, a exposição a agentes como ácaros, pelos de animais, fungos e pólen pode desencadear reações do sistema imunológico, resultando em processos alérgicos. As condições típicas do outono, com baixa umidade do ar, favorecem o aumento dessas ocorrências. Os especialistas alertam que o uso de medicamentos, como sprays nasais, deve ser feito apenas com orientação médica, já que muitas alergias podem ser controladas com o bloqueio da resposta inflamatória do organismo.

Para aliviar os sintomas, recomenda-se manter a hidratação adequada com ingestão de água, fazer lavagens nasais com soro fisiológico e utilizar nebulizadores em casos de desconforto respiratório. Além disso, o repouso, uma alimentação equilibrada e a prática moderada de exercícios físicos são aliados importantes para o fortalecimento do sistema imunológico.

A rinite alérgica, bastante comum entre os brasileiros, é caracterizada por sintomas crônicos e recorrentes, principalmente devido à exposição constante a alérgenos como ácaros, pólen e fungos.

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